سپیرولینا د سیانوباکټیریا فیلم د فوتوسنتیتیک فیلامینټوس لومړني یون سیلولر فنګسي لوی ټولګي ته اشاره کوي. د دې نوم د دې فلامینټونو سرپل شکل څخه راځي. Arthrospira maxima، Spirulina platensis او Spirulina fusiformis تر ټولو عام او خورا ژور مطالعه شوي دي. Spirulina ډولونه
د لوړ پروټین مینځپانګې (70٪) سربیره ، پدې کې بیټا کیروټین ، فایکوسینین ، ټریس عناصر (پوتاشیم ، سوډیم ، کلسیم ، مګنیزیم ، اوسپنه ، زنک) ، ویټامین B12 ، ویټامین ای ، غیر مشبوع شحمي اسیدونه ، په ځانګړي توګه ګاما لینولینیک اسید او فینولیک مرکبات
عموما داسې انګیرل کیږي چې سپیرولینا د جینټوکسیک ضد، د سرطان ضد، د معافیت محرک، د التهاب ضد، هیپاټوټوکسیک ضد، د شکرې ضد او د لوړ فشار ضد اغیزې لري، او له همدې امله په پراخه کچه د لوړ فشار، التهابي ناروغیو، شکرې، او په پراخه کچه کارول کیږي. د غیر الکولي غوړ جگر ناروغي. د خوارځواکۍ، انیمیا، الرجیک رینټایټس، سرطان او نورو ناروغیو لپاره د تغذیې بشپړونکي.
1. Spirulina د وینې فشار تنظیمولو کې مرسته کوي
لوړ فشار د زړه یو له خورا عامو ناروغیو څخه دی (په ټوله نړۍ کې 1 ملیارد خلک اغیزمن کوي او هر کال د 9.4 ملیون مړینې لامل کیږي) او اټکل کیږي چې د لومړي ځل لپاره د زړه حملې ناروغانو 69٪ او د زړه د اوږدمهاله ناکامۍ ناروغانو 75٪ کې شتون لري. د ناروغۍ عوامل
کلینیکي معلومات ښیې چې د وینې فشار کې د 5 mmHg کمښت په ترتیب سره د سټروک او اسکیمیک زړه ناروغۍ خطر په ترتیب سره 34٪ او 21٪ کموي.
عمر، غذايي عوامل (لکه د الکول مصرف، د مالګې ډیر مصرف، او د میوو او سبزیجاتو ناکافي مصرف)، د ژوند طرزالعمل عوامل (لکه سګرټ څښل او د تمرین نشتوالی)، او جینیاتي حساسیت ټول د لوړ فشار د پراختیا سره تړاو لري.
د سیستماتیک ادب بیاکتنه او میټا تحلیل (د 5 تصادفي کنټرول شوي آزموینو په شمول د 230 ګډون کونکو سره) په ګوته کړه چې د سپیرولینا ضمیمه (هره ورځ له 1 څخه تر 8 ګرامو پورې ، د مداخلې موده له 2 څخه تر 12 اونیو پورې) د ډیسټالیک او سیسټولیک وینې کمولو کې مرسته کوي. فشار
برسېره پردې، د فرعي ګروپ تحلیل موندلي چې د "نورمال وینې فشار" مضامینو په پرتله، اړونده سیسټولیک د وینې فشار ټیټولو اغیز د لوړ فشار لرونکي مضامینو کې خورا مهم و.
پایله: سپیرولینا ممکن د وینې فشار تنظیم کولو باندې مثبت اغیزه ولري ، په ځانګړي توګه د لوړ فشار لرونکي خلکو لپاره. په هرصورت، دا د کوچنۍ نمونې اندازې لخوا محدود دی، او د نورو تایید لپاره د لویو نمونو او اوږدې مودې سره ډیرې مطالعې ته اړتیا ده.
2.سپیرولیناپه مختلفو مغذي موادو کې بډای دی او طبیعي ملټي ویټامین بلل کیدی شي
Spirulina (Spirulina) د سیارې یو له خورا غذایی توکیو څخه ډک خواړه بلل کیدی شي، په مختلفو ویټامینونو، منرالونو (کلسیم، مګنیزیم، زنک، مسو، منګنیز ... او داسې نور)، اړین غوړ اسید GLA (هم) د ګاما فلیکس) اولیک اسید) په نوم پیژندل کیږي)، څه نور ځانګړي دي چې د پروټین مینځپانګه د 60٪ څخه تر 70٪ پورې لوړه ده، کوم چې د غوښې او ماهي په پرتله لوړ دی، نو دا د سبزیجاتو لپاره د پروټین سرچینې په توګه خورا مناسب دی.
برسېره پردې، سیانوباکتریا (سپیرولینا) فایټو کیمیکلونه هم لري، پشمول کلوروفیل، فایکوکینین، اسټاکسینټین، لوټین، او بیټا کیروټین. دا طبیعي انټي اکسیډنټ دي چې د نباتاتو لخوا تولید شوي او د معافیت لوړولو، انټي باکتریا، او انټي ویروس او نور اغیزې لري
برسېره پردې، ځکه چې د حجرو دیوال خورا پتلی، په لوړه کچه د اوبو محلول او په اسانۍ سره د هضم وړ دی (د جذب کچه کولی شي 95٪ ته ورسیږي)، دا د تغذیې بشپړولو او د معافیت مقرراتو لپاره غوره انتخاب ګرځیدلی.
3. Spirulina د وزن کمولو کې مرسته کوي
چاقۍ د عامې روغتیا ستونزه ده چې د نړۍ پام یې ځان ته اړولی دی. دا د داسې حالت په توګه تعریف کیدی شي چیرې چې د غوړ نسج غیر معمولي یا ډیر جمع روغتیا ته زیان رسوي. اړونده طبي ستونزې عبارت دي له: د ډایبېټس ټایپ 2، لوړ فشار، او د زړه د شریان ناروغي. مختلف سرطانونه، او ادراکي اختلال.
د نړیوال روغتیا سازمان په وینا، په نړۍ کې به د 15 کالو څخه د زیاتو وزن لرونکو خلکو شمیر 2.3 ملیارد ته ورسیږي، او له 700 ملیون څخه ډیر چاقۍ دي.
د سیستماتیک ادب بیاکتنه او میټا تحلیل (په شمول د 5 تصادفي کنټرول شوي کلینیکي آزموینو په شمول د 278 برخه اخیستونکو سره) وموندله چې د سپیرولینا ضمیمه کولی شي د بدن وزن کمولو کې مرسته وکړي ، د بدن غوړ سلنه ، او د کمر فریم (مګر د بدن ډله ایز شاخص او کوم مهم بدلون ندی راغلی. د کمر څخه تر هپ تناسب کې).
برسېره پردې، د روغتیا وضعیت پر بنسټ د فرعي ګروپ تحلیل ښودلې چې د چاقۍ مضامین د ډیر وزن لرونکي مضامینو په پرتله ډیر وزن لري.
اصلي میکانیزم ممکن د ویزرال غوړ کې د میکروفیج نفوذ کمولو، د ځګر د غوړ راټولولو مخنیوي، د اکسیډیټ فشار، مایکروبیل مقرراتو، او د اشتها تنظیم کولو سره تړاو ولري.
پایله: د سپیرولینا ضمیمه کولی شي د وزن په کمولو (د وزن کمولو) مثبت اغیزه ولري، په ځانګړې توګه چاقۍ. په هرصورت، دا د کوچنۍ نمونې اندازې لخوا محدود دی او د دې تصدیق کولو لپاره ډیرې څیړنې ته اړتیا ده.
3. Spirulina د وزن کمولو کې مرسته کوي
چاقۍ د عامې روغتیا ستونزه ده چې د نړۍ پام یې ځان ته اړولی دی. دا د داسې حالت په توګه تعریف کیدی شي چیرې چې د غوړ نسج غیر معمولي یا ډیر جمع روغتیا ته زیان رسوي. اړونده طبي ستونزې عبارت دي له: د ډایبېټس ټایپ 2، لوړ فشار، او د زړه د شریان ناروغي. ، مختلف سرطانونه ، او ادراکي ضعف.
د نړیوال روغتیا سازمان په وینا، په نړۍ کې به د 15 کالو څخه د زیاتو وزن لرونکو خلکو شمیر 2.3 ملیارد ته ورسیږي، او له 700 ملیون څخه ډیر چاقۍ دي.
د سیستماتیک ادب بیاکتنه او میټا تحلیل (په شمول د 5 تصادفي کنټرول شوي کلینیکي آزموینو په شمول د 278 برخه اخیستونکو سره) وموندله چې د سپیرولینا ضمیمه کولی شي د بدن وزن کمولو کې مرسته وکړي ، د بدن غوړ سلنه ، او د کمر فریم (مګر د بدن ډله ایز شاخص او کوم مهم بدلون ندی راغلی. د کمر څخه تر هپ تناسب کې).
برسېره پردې، د روغتیا وضعیت پر بنسټ د فرعي ګروپ تحلیل ښودلې چې د چاقۍ مضامین د ډیر وزن لرونکي مضامینو په پرتله ډیر وزن لري.
اصلي میکانیزم ممکن د ویزرال غوړ کې د میکروفیج نفوذ کمولو، د ځګر د غوړ راټولولو مخنیوي، د اکسیډیټ فشار، مایکروبیل مقرراتو، او د اشتها تنظیم کولو سره تړاو ولري.
پایله: د سپیرولینا ضمیمه کولی شي د وزن په کمولو (د وزن کمولو) مثبت اغیزه ولري، په ځانګړې توګه چاقۍ. په هرصورت، دا د کوچنۍ نمونې اندازې لخوا محدود دی او د دې تصدیق کولو لپاره ډیرې څیړنې ته اړتیا ده.
د ګرځنده تلیفون شمیره: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
ویچټ: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
د پوسټ وخت: اپریل-03-2024
